其他
@全体学生、家长,宅在家里充实自己!不妨试试这样做
这个春节,为了防控新型冠状病毒感染的肺炎,不少家庭选择了宅在家。孩子们没办法走街串门、出外玩耍,每天闷在家里,手机、电视、平板成为了“解闷神器”。不少孩子沉迷在游戏、短视频的海洋里,一玩就是大半天,正常的作息被扰乱,对眼睛也不好。这样的安排可要不得!
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劳逸结合,慢慢找回学习状态
合理安排寒假作业
在完成寒假作业的同时一定要静下心来,将作业中的习题与老师上课教授的知识、概念紧密联系,多动脑、多思考,这样才能让寒假作业发挥它的价值。
在家也能运动锻炼
家里空间虽小,但也可以舒展筋骨动起来。瑜伽、健身操、太极、哑铃、平板支撑......坚持每日运动一小时,这样新学期开始时,才能保持活力满满。
↑↑↑北京体育科学研究所的运动医学专家根据骨骼与运动的关系,制作了一套健骨操,可以跟着做一做哦~
在书本里探寻大千世界
课外阅读,读什么当然没必要硬性要求,每个假期学校都会给孩子列一份推荐书单,在其中选择适合自己年龄、符合自己兴趣爱好的就是最好的。可以读童话故事、可以读经典名著、可以读科幻小说、可以读励志书籍……只要每天坚持阅读至少一小时,改变和提升会在不知不觉中发生。
“复习+预习”争取新学期新进步
除了查缺补漏外,同学们还可以提早了解一下新学期的学习内容,做到心中有数,提前制定学习计划。
主动承担简单的家务劳动
家长应该培养孩子做家务的习惯和能力,让孩子有自理能力的同时,更有责任心和同理心,更懂得珍惜他人的劳动成果。假期呆在家里,同学们可以跟着父母学习如何做一顿简单的饭菜、使用家里常用的电器,收拾整理家中物品、清理打扫房间等等。除此以外,还可以尝试DIY一些手工饰品,增强动手能力。
培养良好的卫生习惯
做点自己喜欢的事
只要合理安排时间,在有质量地完成每日任务后,做点自己喜欢的事情,那便是幸福、开心的。
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一起放下手机,多给孩子爱和陪伴
多给孩子爱和陪伴
多在亲子关系上下功夫
父母以身作则
家长不自律,很难帮孩子养成自律的习惯。对于手机、电脑等电子产品,不让孩子接触是不现实的。尽量避免过早地让孩子接触手机游戏,对于三岁以下的孩子,能不让他玩,就尽量不让他玩。6岁后的孩子,需要限制孩子使用电子产品的时间,定好规则。
为孩子设立规则
玩游戏可以,但要约定时间和规则,一旦违反,要承担违约责任。通过这种方法,没有任何一方会输,可以称之为“没有输家”的冲突解决办法,而且还可以运用到约束孩子的很多情况中。
在和孩子“约法三章”时,要注意四点:
比如:一天玩手机不能超过1个小时,玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确,便于测量。相比“每天玩手机时间不能太长”,“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确,孩子就更容易操作。
2. 要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么,和没有完成约定将失去什么。
在此过程中,要少说“不”,多说“可以”。比如:“如果你完成了约定,可以去看一场电影”,而不要说“如果你没有完成约定,就不能看电影”。两个说法意思虽然相同,但如果孩子朝着积极的方向努力,他完成目标的可能性就更大。
3. 要把约定书面化,并张贴在家里的显眼处,让孩子和家长时时刻刻可以看到。
当孩子完成了约定,哪怕是阶段性的约定时,父母都要及时给与鼓励。当孩子没有完成约定,需要承担的违约责任也绝对要承担。如果不追究违约责任,约定就没有丝毫约束力了。
4. 最重要的一点,就是要注重“约法三章”的 “约”字。
在达成约定的过程中,要尽量吸取孩子的意见。千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。
@全体师生、家长:防控疫情,从我做起!
广东省教育厅:充分发挥高校优势全力做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作
教育部关于2020年春季学期延期开学的通知广东省招生委员会办公室关于推迟2020年高校特殊类型招生考试时间的紧急通知
紧急提醒!“广东省教育系统疫情防控八条”发布
紧急通知!广东学校防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情要这样做中国疾控中心权威提示:新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南,跟着做起来!“广东教育”已链接“互联网+督查”平台,可进入“疫情防控线索征集”栏目!
来源 | 综合自中国教育报、广东疾控、中国疾控动态、广东教育传媒、钱志亮工作室、小学数学、初中生家长等。
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